哈佛解剖433名高血压死者，惊讶发现患高血压的人，有4大特点
高血压这东西，看着不疼不痒，偏偏最会“悄悄下手”。很多人活着的时候一点没当回事，觉得头不晕心不跳，日子不也一样照过？可等到事发，往往就是心梗、脑卒中，甚至猝死，连反应的机会都没有。
心室肥厚
查出一次高血压怎么办？多查几次，然后干两件事
血压本就是一个动态指标，会随情绪、饮食、运动甚至测量方式而波动。紧张、焦虑、愤怒，或者开会前的压力，往往能让血压短时间升高；刚运动完、喝了咖啡或抽烟、吃了特别咸的一餐，也可能导致数值偏高；如果测量方法不规范，比如活动后立即测量、袖带松紧不当，也会出现虚高。
心跳决定寿命！提醒：心率超过这个数，死亡风险飙升78%
很多人有这样的疑问。的确，相比高血压、高血糖这些“明星病”，心率常常被大众忽视。但你知道吗？一个看似微不足道的数字，可能正悄悄影响着你的寿命。
高血压“大户”已发现，油炸没上榜，前三名大家可能每天都在吃！
她以为是昨晚油炸食品吃得太多，可去医院一查，医生皱眉：“油炸不是主要问题，你天天吃的那三种食物，才是罪魁祸首。”王阿姨愣住了：油炸没上榜？